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3 plats qui convaincront même les plus ferventes opposantes aux légumes

Découvre trois repas sains pour mangeuse pointilleuse qui regorgent de saveurs et qui convaincront même les plus ferventes opposantes aux légumes. Allez, on se met aux fourneaux !

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“J'ai perdu 10 kilos, j'ai retrouvé une taille 40, mes cheveux sont brillants et souples - je n'ai jamais été aussi heureuse ”

Rosie nous raconte comment sa vie d'adulte l'a rendue obèse. Comment a-t-elle fait pour être plus heureuse, plus sûre d'elle et perdre 10 kg ?

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Fixer des limites après la naissance

Il est important de fixer des limites après l'accouchement. Comment faire pour y parvenir tout en évitant l'anxiété anxieux post-partum ? Tu n'es pas seule, nous sommes là pour te soutenir.

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7 conseils pour garder un intestin sain cet été

Ne laisse pas les douleurs d'estomac et la constipation gâcher ton été. Garde tes intestins en bonne santé grâce à ces 7 conseils et profite des journées ensoleillées sans douleurs abdominales !

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Jusqu'à 500 calories de moins par jour ? Tu peux le faire en dormant.

Découvre le secret derrière le lien entre le sommeil et la perte de poids et apprends quelques astuces pour perdre du poids en dormant !

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Redonne vie à tes cheveux après l'été

Fini les dommages capillaires cet été ! Évite de couper tes cheveux en revenant de vacances et apprends plutôt à les protéger, les revitaliser et à stimuler leur croissance.

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