Coucou ma belle ! La nouvelle année 2021 en plein élan, est-ce que tu es prête pour de nouveaux objectifs et défis ?

Cette année, choisis les objectifs simples et réalisables sur ta liste des bonnes résolutions, qui t'aideront à atteindre l'objectif de ton choix. Essaie d'en atteindre au moins 1 par jour et tu verras que tu te sentiras mieux et plus motivée pour atteindre les autres ! Mais n'essaie pas d'en accomplir trop à la fois - étape par étape, doucement, mais sûrement. 

Bien sûr, tu ne seras pas seule dans ce processus :) Nous avons des idées super cool qui t'aideront à atteindre tes objectifs un peu plus facilement et, surtout, tu peux enfin faire quelque chose du bien pour la personne que tu oublies souvent dans ton quotidien chargé : c'est toi !

1. Mange équilibré et un peu moins

Soyons honnêtes, après tout les repas de Noël, notre corps a besoin de repos. Si nous voulons être en forme pour l'été, c'est le moment de commencer à penser et à changer quelque chose. Remplace les repas de fête par les portions plus petites : comme on a déjà dit, étape par étape, réduis la quantité de nourriture et tu remarqueras bientôt la différence.

2. Sois plus active

Oui, nous savons que c'est encore l'hiver et que ce n'est pas le moment pour les activités en plein air ... Mais tout de même : commence par une promenade légère de 10-15 minutes ou fais quelques exercices à la maison avec notre salle de sport virtuelle. Ton corps t'en remerciera, tu te sentiras beaucoup mieux et au printemps, tu sera prête pour une étape beaucoup plus importante : obtenir un corps canon pour l'été. ;)

3. Obtiens un sommeil de meilleure qualité

Bien dormir est la clé de notre santé, mais aussi pour une silhouette sculptée. Si l'on ne dors pas bien, notre corps a besoin d'aliments caloriques ... Et on sait bien ce que cela signifie. La balance montre un chiffre plus grand ! Et tu ne veux pas ça ! Assure-toi donc de dormir au moins 7 à 8 heures par jour.

4. Travaille sur ta confiance en soi

Ok, on sait que c'est très difficile à changer. Mais si tu te fixes les objectifs et commence enfin à faire quelque chose pour toi-même, tu verras le changement. Cela te donnera plus de motivation, jusqu'à ce que tu seras complètement ravie de ton accomplissement et ton apparence !

5. Réduis le stress

Le stress joue un rôle important dans la vie de chacune. Si l'on est stressée, tous les conseils ci-dessous sont sans valeur. Essaie de réfléchir un peu ... vaut-il vraiment la peine de t'inquiéter des choses inutiles (que ce soit le travail, l'école, ton copain ou tes copines). Parfois, il est bon de faire quelques changements pour te sentir mieux ! N'oublie pas, mets toujours ta santé en premier !

6. Apprends à être heureuse

Cette décision est liée à la précédente. Apprends à t'aimer, pense à ce qui te rend vraiment heureuse et essaie de le faire aussi souvent que possible. Bien sûr, essaye d'éviter les choses qui te rendent nerveuse.

7. Remets-toi en forme

On ne peux pas t'aider beaucoup avec les 6 premières résolutions, sauf t'encourger sur ton chemin. Mais nous avons une solution parfaite pour le dernier objectif. Si tu suis les 6 premiers conseils et acceptes l'aide de TummyTox, 2021 sera une année INCROYABLE pour toi.

Comment revenir en forme d'une manière incroyable après tous le repas de fête ? La Box Silhouette Svelte t'aidera avec 3 produits minceur puissants et transformera complètement ton corps et te donnera une motivation supplémentaire !

Elle contient le thé Skinny Me Tea qui t'aidera à nettoyer le corps de toutes les toxines qui se sont accumulées dans le corps pendant les vacances. Les gélules Flat Tummy Caps t'aideront à éliminer les petites fringales et commencer à brûler les graisses accumulées. Et enfin, la boisson Fat Burner Drink t'aidera à améliorer tes résultats d'entraînement, car elle convertit les graisses en énergie.