Dans un monde où la quête de la peau jeune est sans fin, tu cherches probablement le meilleur moyen de lutter contre les rides.

Pour beaucoup de femmes dans la trentaine, les premiers signes de vieillissement sont un défi. Il est probable que tu aies aussi remarqué des changements sur ton beau visage, témoignant de ton histoire. Quelques rides sont tout à fait normales et naturelles. Si tu cherches le meilleur soin anti-âge pour réduire l'apparence des rides, nous sommes là pour t'aider.

Peut-être que le collagène est exactement ce dont tu as besoin. Il nourrit ta peau de l'intérieur et t'aide à préserver ton apparence jeune.

Premiers changements de peau dans la trentaine

Tu commences à remarquer de la sécheresse et des rides autour des yeux et de la bouche. Peut-être vois-tu aussi des taches brunes.

Dans la vingtaine, ta peau était riche en collagène et en élastine, ce qui lui donnait un aspect ferme. Maintenant, la production naturelle de sébum et le renouvellement cellulaire ralentissent, et avec les années, la peau ne peut plus retenir autant d'hydratation qu'auparavant.

Quels signes du vieillissement peux-tu reconnaître sur ton visage ?

• On parle surtout des rides et des ridules, car elles sont généralement visibles immédiatement. Elles peuvent apparaître sur le visage et le cou. La différence entre les ridules et les rides est que les ridules sont superficielles, tandis que les rides pénètrent plus profondément dans la peau.
• Les taches pigmentaires sont le résultat de longues heures passées au soleil en quête du bronzage parfait. Les taches sombres sur la peau apparaissent autour de la cinquantaine si tu as trop été exposée au soleil sans appliquer le facteur de protection solaire adéquat.
• Une peau sèche et terne est un effet secondaire du vieillissement. Avec le temps, notre peau peut produire moins de sébum et retenir moins d'humidité, ce qui donne un aspect fatigué et sec.
• Le relâchement cutané survient souvent autour de la ligne de la mâchoire et est le résultat d'une perte d'élasticité. La gravité est une autre cause de la peau fléchissante, un phénomène que les produits de soin ne peuvent malheureusement pas contrôler.

La science derrière le collagène

Le collagène est une protéine constituée de longues chaînes d'acides aminés. En fait, 30 % de toutes les protéines dans ton corps sont du collagène.

Le nom de cette protéine vient du mot grec kolla, qui signifie colle – et tout comme la colle, le collagène agit dans ton corps. C'est le principal composant de la peau, des muscles, des os et des tissus conjonctifs.

Il existe cinq types de collagène courants :

• Type I : Il représente 90 % du collagène total dans le corps et se trouve principalement dans les tissus conjonctifs comme la peau, les tendons, les ligaments et les os.
• Type II : C'est une protéine présente dans le cartilage, les os et d'autres tissus conjonctifs, soutenant les articulations
• Type III : Il forme un réseau élastique dans les poumons, les intestins, les vaisseaux sanguins et la peau, et est étroitement lié au collagène de type I.
• Type IV : Il sert de barrière entre les compartiments tissulaires et peut être considéré comme une membrane de soutien.
• Type V : On le trouve dans la jonction dermo-épidermique, dans le placenta et dans les tissus contenant du collagène de type I. Il aide à organiser et à ordonner les fibres de collagène dans le corps.

Et il y a aussi le type X, souvent négligé. Il joue un rôle crucial dans le développement des os et du cartilage (tissu conjonctif protégeant les articulations et les os).

La triste réalité concernant la production de collagène est qu'elle diminue avec l'âge. Une peau ferme, bien hydratée et rebondie dans la jeunesse est un luxe que l'on apprécie davantage lorsqu'il n'est plus là. À partir de 25 ans, la production de collagène diminue d'un pour cent par an.

5 avantages du collagène pour la peau

Il ne fait aucun doute que les suppléments de collagène sont vraiment efficaces. Une revue de 26 études a confirmé des résultats positifs en termes d'élasticité et d'hydratation de la peau ! Et le meilleur, c'est que la plupart des études ont été réalisées avec des femmes ayant pris entre 4 et 12 semaines, quotidiennement, de 1 à 12 grammes de collagène.

Le collagène est une protéine que ton corps produit lui-même. Cependant, avec l'âge, tu en perds. La perte de collagène peut être liée aux premiers signes de vieillissement de la peau, comme la perte d'élasticité, les douleurs articulaires et la raideur.

Quels sont les principaux avantages des suppléments de collagène pour la peau ?

• Ralentit le vieillissement de la peau

L'apport en collagène stimule les fibroblastes (un type de cellules favorisant la formation de tissu conjonctif) dans la peau. Ces fibroblastes renforcent ensuite la structure des cellules et des tissus, favorisant la santé de la peau et ralentissant le processus de vieillissement.

• Améliore l'hydratation de la peau

Une particule de collagène appelée Prolyl-Hydroxyproline encourage la peau à produire plus d'acide hyaluronique (HA). Comme tu le sais probablement, l'HA est clé pour l'hydratation de la peau, car elle augmente la teneur en eau et donne un aspect rebondi et hydraté à la peau.

• Améliore l'élasticité de la peau

En tant que principale protéine représentant un tiers du contenu protéique du corps, le collagène soutient le tissu conjonctif, permettant à la peau de rester élastique et de ne pas paraître fléchie ou sans vie. Une méta-analyse des études sur l'effet du collagène oral a montré qu'il améliore l'élasticité de la peau.

• Augmente la circulation sanguine de la peau

Le collagène est la protéine de construction des parois des vaisseaux sanguins. Lorsque ces vaisseaux sont forts et flexibles, le collagène assure une bonne circulation sanguine de la peau.

• Favorise la cicatrisation des plaies

Tu te souviens des fibroblastes ? Ils stimulent la formation de nouveau tissu conjonctif, et le collagène les active ! Le collagène stimule la formation de nouveaux vaisseaux sanguins et attire les fibroblastes vers la plaie.

Comment trouver le meilleur collagène pour la peau ?

Lorsque tu fais face aux premiers signes de vieillissement cutané et que tu sais que tu perds un pour cent de ton précieux collagène chaque année, il est essentiel de le compléter. Mais avec tous les produits différents sur le marché promettant les meilleurs résultats, y a-t-il quelques règles de base à suivre ?

Voici ce qu'il faut chercher :

• Collagène hydrolysé (ou hydrolysat de collagène): Les molécules de collagène sont décomposées en particules beaucoup plus petites (et donc mieux absorbables).
• Peptides de collagène hydrolysés : Pour tirer le meilleur parti de la supplémentation, il est conseillé de choisir des peptides de collagène, car ils ont une haute biodisponibilité et sont facilement absorbés par le corps.
• Ingrédients enregistrés et brevetés : Pour garantir la meilleure qualité, il vaut mieux choisir des suppléments contenant des ingrédients enregistrés. Tu reconnaîtras ces ingrédients à la marque qui est attachée à leurs noms.
• Ajout de vitamine C : Imagine un ordinateur portable sans alimentation. Impossible, non ? Il en va de même pour le collagène et la vitamine C. La vitamine C contribue à la formation normale du collagène et à la fonction normale des vaisseaux sanguins, du cartilage et de la peau.
• Inclusion de diverses sources de collagène : Cette stratégie offre une approche plus complète pour combler les lacunes du collagène perdu. Comme mentionné, différents types de collagène agissent de manière synergique, et il n'y a pas qu'un seul type dont la peau peut bénéficier. Plus il y en a, mieux c'est !

Existe-t-il un collagène pour la peau qui contient tout ?

Oui, si tu sais où chercher...

Miss Collagen de TummyTox contient des peptides de collagène hydrolysés ainsi que de la vitamine C et de la biotine, en faisant bien plus qu'un simple produit anti-âge.

Il a été formulé avec deux sources puissantes de collagène : le collagène hydrolysé de boeuf et l'ESM®, un collagène dérivé des membranes d'œufs, pour soutenir les différents tissus de ton beau corps.

Miss Collagen ne se contente pas seulement d’inclure ces deux sources de cette protéine vedette, mais propose également un mélange de haute qualité de quatre types différents de collagène : I, III, V et X ! Grâce à cette action 4-en-1, il peut soutenir ta peau, tes cheveux, tes vaisseaux sanguins et tes articulations – et augmenter ta production de collagène jusqu’à 69 % !

Grâce à sa forme hydrolysée, il peut atteindre les couches profondes de la peau, qui ont le plus besoin de nutriments.

Nous avons combiné des peptides de collagène avec des ingrédients vedettes comme le biotine (également appelé « vitamine de beauté ») et la vitamine C pour offrir à ta peau les soins nécessaires et l'aider à prévenir le vieillissement prématuré.

Si tu te demandes quel est son goût, nous te garantissons que son délicieux goût de mûre deviendra l'un des meilleurs moments de ta journée. Et si tu le souhaites, tu peux également ajouter la poudre de collagène à tes smoothies, shakes ou yaourts.

Nous, femmes modernes, ne cherchons pas à remonter le temps, mais plutôt à prendre les choses en main et à nourrir notre peau de l'intérieur – avec la bonne alimentation pour prévenir le vieillissement prématuré.

^Sources

^{Marshall, C. D., Hu, M. S., Leavitt, T., Barnes, L. A., Lorenz, H. P., & Longaker, M. T. (2018). Cutaneous scarring: basic science, current treatments, and future directions. Advances in Wound Care, 7(2), 29–45. https://doi.org/10.1089/wound.2016.0696}

^{Pu SY, Huang YL, Pu CM, Kang YN, Hoang KD, Chen KH, Chen C. Effects of Oral Collagen for Skin Anti-Aging: A Systematic Review and Meta-Analysis. Nutrients. 2023 Apr 26;15(9):2080. doi: 10.3390/nu15092080. PMID: 37432180; PMCID: PMC10180699.}