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11 trucs *réellement* utiles à faire pendant le confinement

Oui, oui, on le sait… Tu as déjà au lu moins 54 titres en lien avec le confinement depuis que tout cela a commencé. E …

Milena : " J'ai enfin réussi à perdre beaucoup de poids ".

Milena a 31 ans et est responsable d'entrepôt dans un supermarché. Après avoir quitté le nid familial et avoir dû commencer à préparer ses propres repas, elle a pris 10 kilos en 6 mois.

Ton jean est trop serré ? Les probiotiques peuvent t'aider !

Les probiotiques sont connus pour maintenir les intestins en bonne santé, mais ils peuvent aussi aider à obtenir un ventre plat. Découvre comment dans cet article !

Helena : "J'ai réduit mon tour de ventre de 3,5* cm. Et n'oublie pas que je ne fais pas de sport !"

Helena, 30 ans, est technicienne de la circulation routière, mais elle travaille dans une épicerie où elle assume de nombreuses responsabilités.

Gummies ou gélules : quels compléments te conviennent le mieux ?

Tu as décidé d'ajouter des vitamines à ton régime alimentaire mais tu ne sais pas quelle forme choisir, gummies ou gélules ? Cet article t'aidera à faire ton choix !

Les déséquilibres hormonaux peuvent avoir un impact sur ton poids. Voici pourquoi.

Si tu as remarqué que tu as pris du poids sans raison apparente, il est très probable que tu souffres de problèmes hormonaux. Dans cet article, tu découvriras comment contrer les dysfonctionnements hormonaux et comment se manifeste l'excès d'œstrogènes.