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Le grand ménage de printemps après Pâques

Tu savais déjà bien avant ce qui allait forcément arriver. Les fêtes de Pâques approchaient, les invitations au repas …

UN CORPS DE BIKINI - CONSEILS DE DERNIÈRE MINUTE

Il ne reste que quelques semaines jusqu'au vacances, mais tu n’est pas encore prête à passer le cap du maillot de bain ? Ne t'inq …

7 règles d'or pour éviter l'effet yoyo après le défi

Pourquoi tombons-nous si souvent dans un cercle vicieux de régimes ? Nous avons perdu du poids, mais bientôt les kilos reviennent. La v&e …

30 minutes de marche est un début idéal

La marche a de nombreux effets positifs sur notre santé physique et mentale. C'est le mouvement le plus naturel pour l'être humain …

Une tasse de thé ? Oui, volontiers.

Tu veux perdre quelques kilos, retrouver ton éclat de la jeunesse, tonifier ta peau et éliminer les gonflements ? Déjà nos grands-parents se sont rend …

Pourquoi faire une cure détox ? Et quand la faire ?

Est-ce une période où tu te sens toujours fatiguée, gonflée et nerveuse ? Il se peut que ton corps ait accumulé tro …